STUDY – Functional Movement Screen III.
Use of a Functional Movement Screening tools to determine injury risk in female collegiate athletes
Rita S. Chorba, D. J. (2010). Use of a Functional Movement Screening tools to
determine injury risk in female collegiate athletes. North American Journal of
Sports Physical Therapy, 5(2), 47-54. .
Rita S. Chorba és munkatársai tanulmányának célja, hogy igazolják azt, hogy a kompenzációs mozgás minták sérülésre hajlamosító tényezőit az egyetemi női sportolóknál. Több tanulmány foglalkozik a sérülések rizikó faktoraival. Ilyen tényező lehet az agonista-antagonista izom arány, strukturális eltérések, nemek közötti különbség vagy az előző sérülések. Ezen tanulmányok módszertana mind eltérő.
Gray Cook által kifejlesztett Functional Movement Screen (FMS) segítségével könnyen és gyorsan ki lehet szűrni a korlátozásokat és elváltozásokat a mozgásban. Az FMS-t használva kiszűrhető azok, akiknél a rossz mozgásminta rögzült. Ezek a mozgásminták párosulhatnak nagy teljesítménnyel, de eddigi kutatások alapján előbb utóbb sérüléshez fognak vezetni.
A kutatócsoport 38 önkéntes női sportolót vizsgált. Voltak köztük labdarúgók (15) röplabdások (11) és kosárlabdázók (12). Beválasztási kritériumba tartozott még, hogy az előző 30 napban nem volt sérülése vagy műtétje, ami a méréskor idejében korlátozná bármilyen sportmozgásban. Minden résztvevőt 2 héttel a versenyszezon előtt mértek le úgy hogy egy kutató csoporthoz tartozó ember is pontozta a gyakorlatokat és egy független szakértő is. Sérülésnek két kritériumnak kellett megfelelni, hogy szervezett edzésen vagy meccsen kellett történnie a másik pedig az, hogy a versenyzőnek segítségül kell hívni az egészségügyi személyzetet. Amérések átlaga 14,3 pont lett. Azoknál, akik sérülést szenvedtek a szezon alatt 13,9 míg akinek nem volt azoknak 14,7 lett ez az átlag.
14 vagy kevesebb pontot elérő sportolók (14) esélye a sérülésre 68,75% aki 13-nál kevesebbet ért el annak 81,82%-a emelkedett.
Az alsó végtagi sérülések esetében a 7 mérési feladatból kivették a váll mobilitás feladatot így a maximális pontszám 21-ról 18-ra csökkent. Sportolók, akiknek elülső keresztszalag problémájuk volt a mérést megelőzően és 14 pontnál kevesebbet értek el az esély a sérülésre 73,33%-ra emelkedett. A tanulmány bizonyítja, hogy a kapcsolat van a sérülések és az FMS szűrés pontja között. 14 pont alatt szignifikánsan nagyobb az esély a sérülésre. (Rita S. Chorba, 2010)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2953387/
